Карина Галиуллина
Дорогие мои внучки и внуки! Я знаю, что вы любите меня и заботитесь о моем здоровье.
Поэтому я решила рассказать вам об одной важной вещи, которую я вынуждена делать каждый день.
Нет, я не говорю о сборе моих лекарств, а о том, почему мне нельзя есть сахар.
Как же я любила сладкое в молодости! Но к сожалению, мне пришлось отказаться от него из-за моего диабета.
Хотите узнать, почему? Тогда продолжайте читать эту статью и узнайте, почему сахарный диабет - это серьезное заболевание, которое требует специального подхода к питанию.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Диабет не приговор! САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ САХАР. Я знаю! Смотри что делать
Сахарный диабет почему нельзя сахар
Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое связано с нарушением функции поджелудочной железы. Основным симптомом этого заболевания является повышенный уровень сахара в крови. Из-за этого пациентам с сахарным диабетом необходимо ограничивать потребление сахара.
Что такое сахарный диабет
Сахарный диабет – это заболевание, при котором организм не может использовать глюкозу (сахар) в полной мере. Глюкоза – это основной источник энергии для нашего организма. Она поступает в кровь после употребления углеводов (хлеб, крупы, фрукты и другие продукты). Затем глюкоза должна попадать в клетки для производства энергии. Однако при сахарном диабете это не происходит. Из-за нарушения функции поджелудочной железы глюкоза остается в крови, что приводит к повышенному уровню сахара.
Почему нельзя сахар при сахарном диабете
Употребление сахара при сахарном диабете может привести к резкому увеличению уровня сахара в крови. Это может привести к серьезным последствиям, таким как повреждение сосудов, нервов, почек и глаз. Поэтому пациентам с сахарным диабетом рекомендуется ограничивать потребление сахара, а также продуктов, которые быстро превращаются в глюкозу (белый хлеб, картофель, сладости и др.).
Как правильно питаться при сахарном диабете
При сахарном диабете необходимо контролировать уровень сахара в крови и правильно питаться. Основные принципы питания при сахарном диабете:
1. Ограничение потребления сладостей, сахара и продуктов, которые быстро превращаются в глюкозу.
2. Увеличение потребления продуктов, которые содержат медленно переваривающиеся углеводы (овощи, фрукты, злаки, бобовые).
3. Разделение питания на несколько приемов (5-6 раз в день).
4. Контроль за размерами порций и калорийностью.
5. Употребление продуктов с низким гликемическим индексом (например, каши, овощные салаты, белковые продукты).
6. Избегание алкоголя и курения.
Вывод
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое требует особого внимания к питанию и уровню сахара в крови. Пациентам с диагнозом сахарного диабета необходимо ограничивать потребление сахара и следить за размерами порций продуктов. Правильное питание и контроль уровня сахара в крови помогут пациентам с сахарным диабетом сохранить здоровье и предотвратить возможные осложнения.
Статьи по теме: